App de Yoga para Flexibilidade e Mobilidade
My Yoga Timer é um aplicativo projetado para transformar sua rotina de alongamento e flexibilidade, oferecendo uma ampla gama de ferramentas para praticantes de todos os níveis. Com mais de 250 posturas de yoga, o aplicativo permite que os usuários criem fluxos personalizados focados em áreas específicas, como quadris, costas e ombros. Os usuários podem ajustar a duração das posturas e a velocidade das sequências, tornando a prática adaptável a diferentes horários e níveis de habilidade.
Além disso, o My Yoga Timer inclui exercícios de respiração guiados, que ajudam na redução do estresse e na concentração. Os usuários podem escolher entre várias vozes e trilhas sonoras relaxantes, incluindo sons da natureza, para aprimorar a experiência de yoga. O aplicativo também permite o acompanhamento do progresso, sincronizando as sessões de yoga e respiração com o Apple Health.
